Como funciona a psicoterapia?
A psicoterapia exerce um papel de suporte para você, como um guia para passar por situações difíceis e a compreender a si mesmo com mais profundidade.
A fala é o instrumento que possibilita a mudança, abrindo espaço para novas descobertas e para o resgatar memórias importantes para seguir em frente.
É um processo em que, juntos, exploramos suas questões sem julgamentos, buscando clareza e novas formas de enxergar a vida.
Quando a dor não encontra palavras para se expressar, ela emerge como sintoma: um peso, um vazio, uma inquietação. Através da fala, investigamos as origens desse mal-estar, buscando transformar em algo passível de ser compreendido e elaborado.
Mais do que um “transtorno” a ser controlado, são manifestações de algo que busca expressão e não encontra palavras. Na terapia, não buscaremos simplesmente “eliminar” esse desconforto, mas sim escutá-lo. Juntos, investigaremos o que essa angústia pode estar sinalizando: conflitos internos, desejos, histórias passadas não elaboradas.
Quando a tristeza se torna constante e intensa, afetando a motivação e os vínculos, é importante buscar ajuda. O processo terapêutico possibilita olhar para essa dor com cuidado e significado.
A repetição de atitudes que trazem prejuízos pode indicar conflitos inconscientes. A psicanálise busca compreender essas repetições e promover mudanças duradouras.
A perda de alguém ou algo importante pode gerar um luto difícil de elaborar. A psicoterapia oferece suporte para vivenciar esse processo com acolhimento e escuta.
Mudanças pessoais, profissionais ou relacionais podem gerar inseguranças. A terapia auxilia a enfrentar esses momentos de transição com mais clareza e estabilidade emocional.
Nem sempre compreendemos por que sentimos ou agimos de determinada forma. A escuta psicanalítica busca acessar esses conteúdos inconscientes, promovendo mais liberdade e autenticidade.
Sobre mim
Ingra Albarello Duarte
CRP 06/221257
Formada em Psicologia pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Sou fascinada pela minha profissão, sempre aprendendo mais e podendo estar em contato com tantas vivências diferentes. No momento, acompanho adultos e idosos, através de atendimentos online e presencialmente em São José dos Campos.
Como funciona meu trabalho
Muitas vezes dar o primeiro passo de buscar ajuda psicológica pode ser desafiador, para isso estou aqui, à disposição, para tornar esse momento o mais acolhedor possível. Sempre ofereço um ambiente seguro e sem julgamentos para trabalharmos juntos.
Psicanálise: É um
Frequência e duração: tal
Modalidades: bla
Como a psicoterapia pode te beneficiar?
Cuidar do bem-estar mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas de saúde mental, não hesite em buscar ajuda e apoio de um profissional qualificado.
Para Adultos
A vida adulta pode trazer demandas intensas no trabalho, nas relações e na busca por equilíbrio pessoal. Questões como ansiedade, estresse, dificuldades de relacionamento e decisões importantes podem ser trabalhadas em um espaço de acolhimento, escuta atenta e apoio profissional.
Para Idosos
O envelhecimento traz desafios emocionais que merecem atenção e cuidado. Questões como solidão, perdas, transições de vida e ressignificação de papéis podem ser acolhidas com escuta sensível e respeitosa.
Modalidades de atendimento
Atendimentos remoto para todo o Brasil e exterior, por videochamada.
Atendimento presencial na cidade de São José dos Campos – SP
F.A.Q.
Perguntas frequentes
Quando você estiver com algum sofrimento ou com alguma questão que queira tratar, seja nas suas relações pessoais, profissionais e/ou consigo mesmo. É importante que o tratamento inicie quando você sentir que sozinha (o) não consegue lidar com esses impasses da vida.
Trabalho principalmente com sessões semanais, com duração de 50 minutos.
A quantidade de sessões na semana e sua duração podem mudar conforme a sua necessidade.
Clique em agendar atendimento. Estarei à disposição para tirar suas dúvidas. Após nosso primeiro contato, marcaremos a primeira sessão em dia e horário possíveis para nós dois.
O valor da sessão é combinado no nosso primeiro encontro. Vamos conversar!
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Esse site não oferece atendimento imediato para pessoas em crise suicida.
Em caso de crise ligue para o CVV – 188.
Contato
Fico à disposição para tirar suas dúvidas e conversar mais sobre meu trabalho. Me chame nos contatos: